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科雯:瑜珈形体基本姿势1

媒体作者：佚名
媒体大小：53.11 MB
媒体类别：厂牌
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jul 25, 2010 12:15:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：5　总：1402

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媒体简介：

《科雯：瑜珈形体基本姿势1》讲述了瑜珈是一种由呼吸法、体位法、冥想法所构成的协调身心平衡的养身方式。练习瑜珈已经成为现代时尚女性用来放松心灵、雕塑形体最为倾心的运动。

本教学片是瑜珈形体练习的入门教材，讲授基本姿势的练习方法，先分解教学，再连贯示范，让您在优美的音乐中，真正进入YOGA的世界。

01 手势
02 基本坐姿
03 上半身练习
04 蹲式姿

关键字：瑜珈,形体,基本,姿势

搜　索：科雯:瑜珈形体基本姿势1

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