《木兰拳简化比赛套路》由应美凤老师经过二十年的潜心研究创编而成。它将太极拳基本功，气功要领，武术技击基本功，体操基本功及舞台艺术造型有机地结合在一起。以气功锻炼的吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合，在动的过程中，让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静，从而达到防病，治病，延年益寿的目的，尤其对腰腿，关节，心脏及失眠等疾病有积极的治疗疗效作用，实践证明，对减肥以及中老年妇女的体形健美更有显著功效，因此受到全世界女性朋友的钟爱！
01 木兰拳一路简化比赛套路（徒手）
02 木兰拳二路简化比赛套路（徒手）
03 木兰拳三路简化比赛套路（单扇）
04 木兰拳四路简化比赛套路（单剑）
05 木兰拳五路简化比赛套路（双扇）
06 木兰拳六路简化比赛套路（双剑）
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游客
非常好 2009-11-22