《球类教材:现代篮球基本技术1》从最基本的持球、站立讲起。直到攻防战术和专项素质训练,由浅入深、系统规范,是我国第一套正规的、以教学为目的篮球音像教学片。可供大中小在校学生、体育教师、各级篮球队、专业教练员、各种水平的广大篮球爱好者作为教材或教学参考资料。
本系列片从篮球起源、篮球场地和器材介绍、熟悉球性练习、脚步练习、传球技术、运球技术、投篮技术、跳投技术、行进间投篮技术、持球过人、进攻战术、快攻战术、专项体能素质训练等方面,全面系统的进行了示范讲解。并对每种技战术都进行了各种练习方法的演示。
主讲示范:程湘南(吉林大学体育学院教授);配合演练:吉林省篮球二队队员。
一、篮球运动简介
二、场地和器材
三、传球技术
01 双手胸前传球
02 双手头上传球
03 单手肩上
04 地面反弹
05 体侧传球
06 背后传球
四、行进间传接球练习
01 四角传切
游客
非常好 2009-11-22