《李德印杨式太极拳竞赛套路上》是由国家体委武术研究院组织著名太极拳家,依据传统性、科学性、竞赛性的原则,共同研究编制而成。该套路共40个动作,它保留了传统杨式大架的风格特点,删除重复多余的动作,新增了一些对称性动作,具有传统性、竞赛性、健身性三大明显优点。
杨式太极拳是目前流行最广泛的太极拳流派之一。杨式大架子具有姿势舒展简洁,动作松柔,缓慢匀速等特点。
主讲示范:李德印,中华武林百杰,著名国际级武术裁判。
演练示范:孔祥东,世界武术锦标赛男子太极拳冠军。
·杨式太极拳竞赛套路简介
·整套演练
·详细讲解教学(正面演示、慢动作分解、背向演练、要点提示)
01 第一段(1):起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅
02 第一段(2):搂膝拗步、手挥琵琶、搬拦锤、如封似闭
03 第二段:斜飞势、肘底锤、左右穿梭、左右野马分
游客
非常好 2009-11-22