《杨氏八卦掌64式》向您介绍了杨氏八卦掌64式是在基本八掌基础上建立起来的，由16种掌法共64个动作组成。动作柔中带刚，身法灵活多变，攻防技击鲜明，掌法变化莫测，是深受深切爱好者喜爱的一种健身运动。
主讲示范：杨维、鄢行辉、杨洋。
配套书目录
第一章 八卦桩功
第一节 八卦站桩功
第二节 八卦走转功
第三节 单操八卦桩
第四节 双操八卦靠
第二章 基本动作
第一节 基本掌型
第二节 基本步型
第三章 套路演练
第一节 练法歌诀
第二节 套路练习
第四章 技击欣赏
第一节 拳谱要论
第二节 技击战例
附录
一、杨氏八卦掌世系谱
二、中英文名称对照表
三、敬告读者
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22