《少林六合拳》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范,保证学习者获取原汁原味的技法传承。少林六合拳是一部少林拳法的实用宝典,由六种拳法绝招组合而成,故称“六合拳”。
这个套路是两个人以实战为基础的对打练习。其特点是:真打实战、直取快攻、简洁明了、攻防兼顾、拒绝花势。少林六合拳的步法简单,进退自如,远踢近打,灵活多变,在缠身近战时,又有擒拿绝技,一招制胜。中华武术中的踢、打、摔、拿四大绝技均在此拳中蕴涵。
主讲示范:刘海科
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配套书目录
第一章 概述
第一节 少林武术的由来
第二节 少林拳的特点
第三节 少林拳基本动作与方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳跃
七、头法
第二章 分解教学与图解
第一节 少林六合拳简介
第二节 少林六合拳动作名称
第三节 少林六合拳动作说明与图解
一、预备式
二、起式
三、双推掌
四、双按掌
五、弓步崩脸
六、双跨虎
七、弓步推掌
八、歇步崩拳
九、弓步冲拳
十、马步崩拳
十一、震脚截手
十二、右枪手
一百一十四、左枪手
一百一十五、弓步侧冲拳
一百一十六、七星小架
一百一十七、弓步冲拳
一百一十八、歇步崩拳
一百一十九、英雄坐山
游客
非常好 2009-11-22