《南少林武术大观:南派一指金光罗汉拳》由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法包括内功、外功和辅助功，功法独特，训练手段科学；套路由32个动作组成，结构严谨，技术合理，发力凶猛，短捷紧凑，灵活多变，重点突出一指禅的功夫；技击打斗精彩，实用性强。拳谱云：“吞吐浮沉，精气神，手眼身；意气互应，功自成，拳法明；一字片马，斜侧身，护中肋；出手似箭，进连环，收如绵”。
南派一指金光罗汉拳，源于佛门金光罗汉金刚指，为南少林寺高僧所创，是寺内镇山之宝，后隐传于民间。相传，此拳功成后浑身为金光所笼罩，故称“一指金光罗汉拳”。
本片主讲示范黄晶忠先生，向南派著名拳家师公太、莆田九座寺释如心师傅学得此拳，后经少林鹰派第三代传人释行明大师指点，使此拳更加完善。
主讲示范
王建洪：散手道黑带四段。吴卫全，散手道黑带三段。
目录
01 完整示范
02 分解教学1
03 分解教学2
04 分解教学3
05 练功方法
06 技击欣赏
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22