《少林六合棍》采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范,保证学习者获取原汁原味的技法传承。少林六合棍是少林武术中的精华,由六种棍法绝招合而成,故称“六合棍”。这个套路是两个人以实战为基础的攻防对打练习。其特点是:真打实战、短兵相接、棍法简捷、直取快攻、一招制胜。
主讲示范:刘海科
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配套书目录
第一章 概述
第一节 少林武术的由来
第二节 少林拳的特点
第三节 少林拳基本动作与方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳跃
七、头法
第二章 分解教学与图解
第一节 少林六合棍简介
第二节 少林六合棍动作名称
第三节 少林六合棍动作说明与图解
一、预备式
二、起式
三、扫头棍
四、弓步盖棍
五、扫头棍
六、转身隔棍
七、提膝隔棍
八、弓步隔棍
九、刷手劈脚
十、弓步刺喉
十一、扫头棍
十二、弓步盖棍
十三、扫头棍
……
五十一、扫头棍
五十二、转身隔棍
五十三、提膝隔棍
五十四、弓步隔棍
五十五、收式
游客
非常好 2009-11-22