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孕妇瑜伽:美丽禅妈妈

媒体作者：莱恩布·玛丝（示范讲解）
媒体大小：69 MB
媒体类别：教育音像
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Sep 30, 2010 3:37:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：0　总：2207

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媒体简介：

《孕妇瑜伽:美丽禅妈妈》是一套怀孕期间进行的健身瑜伽，由在全球瑜伽界享有高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能在整个怀孕的过程中帮助你进行适当的身体锻炼，还能帮助你适应不断变化的怀孕过程，并在这个过程中保持一个平和、积极与健康的心态。

精彩花絮：
1、生产和产出训练
2、相集

正片：
01 介绍
02 气息调和
03 向后舒展
04 身体平地
05 下肢强化
06 关节锻炼
07 平地站立
08 集中平衡
09 强化舒展
10 放松

关键字：孕妇,瑜伽,美丽,妈妈

搜　索：孕妇瑜伽:美丽禅妈妈

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