详细内容： 1984年 学习简·方达健美术及营养学
1988年 在香港开始修习瑜伽及瑜伽营养学
1998年 教授舍宾
1999年 教授瑜伽
2000年 京城创建并推出水中瑜伽 现任BTV-6《每日健身》瑜伽教练 名人国际大酒店瑜伽教练
主讲：安妮 著名瑜伽教练
十余年间在健身与营养方面逐渐摸索出一套行之有效的健身方法，并通过自身的实践，教授不同年龄、性别、职业的人士修练瑜伽及营养学，例如：孕前夫妻瑜伽、孕期保健瑜伽、产后恢复瑜伽、职场瑜伽、亲子瑜伽、男子瑜伽、瑜伽经穴指压，并创建水中瑜伽。
北京电视台《BTV-1》、《BTV-7》、《BTV-8》及《时尚》《北青周刊》《精品购物指南》《北京广播电视周刊》《家庭周末报》《生活时报》《女性月刊》《好主妇》《中国女性》《美与时代》《科学新生活》《母子健康》《希望》《都市女报》《健康与美容》《知音》《现代保健》《风韵》《中外时尚广场》《美丽之旅》《妈咪宝贝》以及新浪网，妈妈宝宝网站等多家媒体都做过专题报道。
《四季亲子瑜伽--冬之花季》
青春期的孩子就像含苞待放的蔷薇花，新鲜，稚嫩，好奇，叛逆。爸爸妈妈慢慢地会发现，孩子不再像以前那样总爱跟在大人身边，他们开始有自己的小秘密，越来越猜不透他们在想些什么。
冬季瑜伽能明显改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力，安妮教授了适宜您和孩子在冬季练习的瑜伽功法，在温和的瑜珈动作中增加沟通与理解，同时介绍了少男少女在冬季的饮食保健与调节身心的方法，帮助您的孩子以健康向上的心态度过青春期。
适宜10-14岁孩子和妈妈 冬季的修习方法和饮食
第一部分
1.调息
2.调身
3.放松
4.冥想
第二部分
1.茶饮
2.素食
瑜伽起源于印度，是古代印度哲学六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。瑜伽是一门古老的修行哲学，以及养生养体术，经过几千年的演变与发展，已适应当今人们追求健康，提高生存质量的要求。各国医学家，心理学家对瑜伽健身，减肥，美容，美体，及瑜伽自然疗法的原理进行了深入的研究，都给予了高度的评价。瑜伽是通过精神的修养与身体的修炼，配合正确的饮食及生活习惯来达到养生美体的效果。
安妮老师的四季瑜伽体系强调借助本人的力量，透过各种不同方式，顺应四季的变化，达到兼具保健与预防的效果。五行、五脏、五态于四季是相互对应的，人的生命活动与自然界的变化息息相关。安妮老师根据一年中各个季节的特点，针对不同性别不同年龄段的人群，制作了对应的瑜伽功法及饮食。本系列产品是一套适合所有年龄层的瑜伽养生产品
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游客
非常好 2009-11-22