《球类教材:现代排球基本技术3》从排球起源及演进历史、场地及器材等基础知识讲起,从排球的基本技术开始对准备姿势和脚步移动、上手传球、各种垫球、各种发球、各种扣球、各种拦网、各种典型的排球战术、各种接发球站位、各种进攻战术、排球游戏与专项素质训练、排球运动损伤预防等技战术和专业知识进行了详尽的教学示范,对每种技术都进行了动作示范、教学和训练方法演示、易犯错误纠正。是我国第一套正规的、以教学为目的的排球音像教学片。
主讲示范:吴杰,吉林大学体育学院副教授。
一、发球
01 下手发球
02 上手发球
03 跳发球
二、进攻技术与战术
01 扣球
02 空中击球
03 抛球扣球
04 侧立扣球
05 右手扣球
06 3号位的扣球
07 头后快球
08 短平快球
09 前飞扣球
10 背飞扣球
11 交叉进攻
12 背交叉
游客
非常好 2009-11-22