《军警擒拿轻松学（上）》讲述了军警擒拿术，是军警在长期对敌斗争中形成和发展起来的、综合运用踢、打、摔、擒等技法的一项徒手与敌格斗的专业技术。它科学地运用人体骨骼经络灵活伸张，综合各门派拳术在实战中的发挥和特点，以最简单的动作、最快的速度邓得最有利的防护杀敌效果，是克敌制胜的法宝。最简单的招式往往就是最实用的招式，这就是军警擒拿术脱俗的基本原因。
01 折腕顶膝
02 正面抱腿顶膝
03 背面抱腿顶膝
04 防拳折臂
05 接掌顶膝
06 怀抱婴儿
07 挂腿推胸
08 挎蓝
09 握手制敌
10 金丝缠腕
11 单手搭肩折腕别臂
12 双手搭肩折腕别臂
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游客
非常好 2009-11-22