一、掀起你的盖头来 （新疆风格广场舞）
01 《掀起你的盖头来》舞蹈欣赏
02 舞蹈介绍 基本动作一：三步一抬，三位折腕
03 基本动作二：垫步撩纱
04 基本动作三：垫步，三拉翻盖手
05 基本动作四：滑冲步绕腕
06 基本动作五：链子手绕腕动脖
07 基本动作六：摊掌、立掌、跟步
08 基本动作七：蹉步单扛撩手
09 基本动作八：叉云托帽式亮相
10 连贯动作
11 舞蹈服装展示
二、骏马奔驰保边疆 （蒙古族风格广场舞）
01 《骏马奔驰保边疆》舞蹈欣赏
02 舞蹈介绍 基本动作一：蹉步勒马、挥鞭手
03 基本动作二：蹉步双提勒马手
04 基本动作三：退旁点、单手勒马
05 基本动作四：前点后踏、叉云挥鞭
06 基本动作五：蹉步动硬肩
07 基本动作六：摇步单勒马
08 基本动作七：横移点退步、平划手
09 基本动作八：跑跳步、挥鞭手
10 基本动作九：拧身勒马
11 基本动作十：提压手、勒马转
12 连贯动作
三、舞蹈队型讲解
四、舞蹈小知识
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22