《跟我学蛙泳》游戏运动的好处，已经不用我们多说了。而蛙泳则是四大泳式中最简单、最普及的一种。它的动作模仿青蛙游泳的姿势，是比较容易掌握的一种泳姿。
练习蛙泳时要注意，肩部上提下压，充分体现用腰部参加划水与蹬腿动作，两臂划水用力早，划水伸臂动作积极连贯，蹬水动作灵活，两臂收手、收腿、两臂前伸与压肩蹬腿紧密结合。
01 游戏帽的戴法及选择
02 背漂的戴法
03 熟悉水性和水中呼吸练习
04 陆止蛙泳腿模仿练习
05 蛙泳腿水中练习
06 扶板蛙泳腿练习
07 蛙泳手练习
08 蛙泳配合练习
09 蛙泳腿练习错误动作纠正
10 蛙泳扶板练习错误动作纠正
11 蛙泳配合练习错误动作纠正
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游客
非常好 2009-11-22