《短穗双剑》套路运动的剑术，多由剑法和身体的活动组成了伸屈、回环、平衡、跳跃等动作。这对人体各部分肌肉的发育，关节的灵活、韧带的伸长和巩固以及平衡感官、神经同肌肉的协调机能等，都起着全面的锻炼作用。
这套双剑是以查拳拳种的青龙双剑、穿林双剑的部分动作，经过教练员和运动员在多年教学和训练中重新组编和创新而成的。练者既可以增强体质，又可以得到美的艺术享受。本片是由著名武术一级教练丁璞先生进行演练的。
本片详细的对该剑的姿势进行分解，并且对其中劲法的锻炼和运用以及在演练中应注意的方法进行阐述，的确是广大武术爱好朋友们可以值得借鉴的一部经典之作。
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22