《强力塑身花样踏板操》魔力纤身踏板操入门宝典，国际塑身踏板操强化版。源于欧美的有氧踏板操，成功燃烧了”下半身“顽固脂肪，是目前最具针对性、最有效的下半身修身运动！通过上板下板的克服重力做功和各种好玩的板上花样步法，对臀、腿、腰、腹进行全方位锻炼，耗能减脂、精准塑形、提臀美腿。让肌肉线条在畅快的运动中变得纤长、清晰，是最时尚、最有趣的瘦身方法。
强效魔鬼瘦花样套路：增加了大量注重美感的技巧性动作，强度大大高于基础套路，大量燃烧脂肪，促使人体多余脂肪转化为肌肉，快速打击腿部、臀部顽固脂肪，瘦身效果更为惊人！在进一步强化心肺功能的同时，能够加快人体的新陈代谢，活化细胞，延缓人体器官的老化速度。
完美S形修身双踏板：更灵活多变的动作搭配，更高难度的步法挑战，更多角度、更紧凑的动作，更强劲火辣的节奏，让每处脂肪都跑不掉，完美的双踏板二重唱，全面瘦身+塑身，全方位塑造傲人S身形。
01 强力瘦踏板操套路
02 完美S型修身双踏板
03 放松恢复
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22