九式陈式太极剑（陈剑精选）是阿敏九式太极运动系列中太极剑项目的第四套，在传统陈式太极剑的基础上精选改编而成。主要特点表现为：刚柔相济、蓄发相变、虚笼诈诱、变化莫测；练起来以意导动，以气催身，劲贯剑梢，周身一致；从而利关节、强筋骨、提精神、壮体魄，使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
《陈式太极剑精选》简介与演示
第一讲：
01 金镖出袖
02 夜叉探海
03 闭门剑
第二讲：
04 疾风僵草
05 鹰熊斗智
06 金鸡抖翎
第三讲：
07 怪蟒翻身
08 犀牛望月
09 金刚捣碓
第四讲：全套动作分解（串讲）
《陈式太极剑精选》全套动作背身演示
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游客
非常好 2009-11-22