《家居美体毛巾操》讲述了美胸练习，胸部不掉线，全效减脂，消除小肚腩。
回归自然的全新运动方式——毛巾操。汲取瑜伽、普拉蒂中的动作精华，运动时用毛巾按摩穴位，纤体美丽效果加倍！
完美丰胸运动组合
01 美臂运动
02 弹力丰胸运动
03 俯地挺身运动
04 扩胸运动
05 胸部伸展运动
06 手掌压揉扩胸运动
07 自然丰胸运动
08 胸部防垂运动
杨柳细腰运动组合
09 紧缩腰腹运动
10 下腹部紧实运动
11 平坦小腹运动
12 扭腰塑体运动
13 美背纤腰运动
14 侧腰伸展运动
15 细而美扭腰运动
16 侧腹的弯曲运动
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22