《燕青掌》本套燕青掌动作冈U柔并重：以柔为主，柔中带刚。轻灵敏捷，步法灵活，手法变化多端，有抓、插、挂、推、挑、刁、勾、劈、立、搂、挎、抹、拿、按、迎面掌等。身法突出表现为：挤、扛、抖、伸、晃、缩、撞、坐、轻、软、灵、闪、展、吞吐等。要求背、肩、腰、肘、膝等各部位都要高度协调，不用拙力。不讲硬托硬架，注重乘人之势，借人主力。蓄力待发，站如泰山落地，动则闪电之疾。充分表现出了该拳种的风格特点。
第一章 概述
基本技术
一 红拳的起源
二 红拳的主要内容
三 红拳的风格与特点
四 红拳的基本技术
第二章 分解教学与图解
第一节 燕青掌简介
第二节 燕青掌动作说明与图解
一 起式
二 四封四闭
三 歇步裙拦
四 刁手穿桩腿
五 垛子式
六 左豁挑合子锤
七 右豁挑合子锤
八 张飞擂鼓
九 闪趱
十 窝心肘
十一 单拍脚
十二 搂手宿式
十三 坎子腿
十四 掏心锤
十五 迎面贴金
十六 解手打肘揭手
十七 抹手
十八 四平锤
十九 镫里藏身
二十 苏秦背剑
二十一 四平锤
二十二 破头劈
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游客
非常好 2009-11-22