《陈氏太极剑精选：九式太极剑》讲述九式陈式太极剑（陈式太极剑精选）是阿敏九式太极运动系列中太极剑项目的第四套，在传统陈式太极剑的基础上精选改编而成。主要特点表现为：刚柔相济、蓄发相变、虚笼诈诱、变化莫测；练起来以意导动，以气催身，劲贯剑梢，周身一致；从而利关节、强筋骨、提精神、壮体魄，使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
01 《陈式太极剑精选》简介与演示：
02《陈式太极剑精选》第一讲：
(1) 金镖出袖
(2) 夜叉探海
(3) 闭门剑
03《陈式太极剑精选》第二讲：
(4) 疾风偃草
(5) 鹰熊斗智
(6) 金鸡抖翎
04《陈式太极剑精选》第三讲：
(7) 怪蟒翻身
(8) 犀牛望月
(9) 金刚捣碓
05《陈式太极剑精选》第四讲：全套动作串讲
06《陈式太极剑精选》全套动作演示
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游客
非常好 2009-11-22