《激情广场健身操：冰糖葫芦》中老年激情广场健身操，是由著名舞蹈人杨艺先生创意，北京电视强《翩翩起舞》电视教员连锋先生创编而成的。此类舞蹈借助于大线条的舞蹈造型动作及手中道具的律动，对中老年朋友的大臂、小臂、腰椎、胫椎及膝关节的灵活性起到一定的健身作用，对肺呼吸量及生活中不经常运动的后肩胛骨也起到很好的保健作用。
曲目：《冰糖葫芦》
01 舞蹈简介及欣赏
02 第一讲 左右跟摆 抱球展臂
03 第二讲 上球吸踹 下压上展
04 第三讲 绕步击掌 后撤前踢
05 第四讲 横移拉球 吸腿下压
06 上半部分动作示范
07 第五讲 双人转球 换球造型
08 第六讲 变向出球 摆胯展球
09 第七讲 左右转球 四向对球
10 第八讲 搓步横移 前后摆球
11 下半部分动作示范
12 要点提示：动作与队行变化
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游客
非常好 2009-11-22