《牛仔&斗牛》讲述了源自西班牙的斗牛舞,舞态豪放,步法强悍振奋,英姿飒爽。起源美国的牛仔舞,活泼轻盈,舞步轻快,舞态风趣。热舞时,身体自然晃动,关节放松,自由跳跃,可以调动全身肌肉参与运动,从而更好地雕塑身体线条。
注意事项
01 站姿
02 脚型
03 重心
04 转动
05 移动
06 律动
07 配合
08 音乐
基本舞步:
斗牛
01 跺脚练习
02 六个手位
03 架形练习
04 原地交叉步
牛仔
01 重心转移
02 原地基本步
03 踢步
04 绕踢步
05 前进基本步
06 后退基本步
花步组合:
斗牛
01 造型+伸展步+同脚步+原地绕转步+合位跺脚+大斗牛+绕转步+结束造型
02 分寻步+斗牛+卧步+点跟斗牛步+跳跃步+旋转步+结束造型。
牛仔
01 基本步+臂下转步+左换转步+美式旋转步
02 臂下绕转步+踢踏步+停走步+慢快步鸡走步+风车+跳跃步
游客
非常好 2009-11-22