《38式陈式太极拳》本套38式拳是学习陈式太极拳最简便的入门套路。由陈式第十九代传人陈小旺先生创编，共有38个招式，易学易练，被列为大学必修内容才，成为最受广大青年学生喜爱的武功拳法之一。
本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此剑法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。
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01 完整示范
02 分解教学1
03 分解教学2
04 分解教学3
05 分解教学4
06 分解教学5
07 分解教学6
08 分解教学7
09 分解教学8
10 背向练习
书目录：
第一章 太极运动常识
第一节 太极拳的由来与流派
第二节 练习太极拳对身体各部分的要求
一、虚灵顶颈竖项
二、沉肩坠肘坐腕
三、含胸拔背实腹
四、松腰敛臀圆裆
五、心静体松意专
六、呼吸深长自然
七、势势意连形随
八、轻沉虚实兼备
第三节 太极运动中的呼吸配合规律及要求
一、起吸落呼
二、开吸合呼
三、进吸退呼
四、发力动作的呼吸规律
五、技击方法的呼吸规律
第二章 动作分解与呼吸配合法
第一节 38式陈式太极拳简介
第二节 38式陈式太极拳动作详解
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游客
非常好 2009-11-22