《陈氏太极五十四势单剑》是陈氏剑法最古老的套路之一。此剑法是将陈氏太极拳中的手、眼、身、法、步与陈氏太极独有的螺旋缠丝劲相结合，使劲力用于腕部，从而使手腕控制剑的姿态，把剑法中的点、刺、劈、挂、托、扫、游、让、化等剑法运用使出。这套剑法的特点是：沉稳、自然、飘洒、灵巧多变、阴阳开合有度。演练要以意导气，以气运身，劲贯剑身，最终把剑舞得像游龙一样，达到人剑合一的最高境界。
书目录：
第一章 陈氏太极拳概述
第一节 陈氏太极拳渊源、发展及演变
第二节 陈氏太极拳歌诀
第三节 陈氏太极拳历代传承简介
第四节 陈氏太极拳对身体各部位的要求
第五节 陈氏太极拳的独特方法
第六节 陈氏太极拳的技击作用
第七节 陈氏太极拳的螺旋缠丝劲
第八节 陈氏太极拳历代人物介绍
第二章 分解教学与图解
第一节 陈氏太极拳十九势简介
第二节 陈氏太极拳十九势动作说明与图解
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游客
非常好 2009-11-22