《超酷瘦身美味》依据中医学食与补，食与疗同源的理论基础，传授“美味+瘦身”梦想的秘诀，均衡营养减肥，让你越吃越苗条！
01 粉蒸海木耳
高纤维，低热量的健康菜品，还有“一苦思甜”的神韵，想要减肥，却又不想节食的，千万不要错过。
02 瘦身沙拉
西式风味，选用的都是低脂、高纤维的瘦身蔬菜，不用沙拉酱来拌，而是选择了“液体黄金”橄榄油来调味，绝对不会让脂肪来骚扰你。
03 瘦身小炒
清清爽爽，选用了多纤维素的大头菜和芹菜作为主料，名为小炒，其实是用炸香的辣椒，花椒油来凉拌的，口感爽脆，鲜辣适口，是名副其实的瘦身菜。
04 美味豆腐花
健康瘦身菜品，就算你吃再多也不会增肥。
05 樱桃银耳羹
银耳滋阴养气、和血提神；祛除黄褐斑，雀斑；木瓜美容养颜，丰胸，促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中的皮脂及老化角质，使肌肤更明亮；桂圆，益气补血；樱桃自古被称为“美容果”富含维生素C，有美白功效。
06 瘦肉凤爪响螺汤
响螺滋阴补肾，节燥润肺，有益于美容，还富有酷氨酸能松弛神经，利于安神。凤爪富含胶原蛋白，常吃可保持肌肤弹性。
07 玉竹沙参雪耳薏米羹
薏米促进肌肤新陈代谢，富含蛋白质、维生素B1、B2，有减少皱纹消除色斑，使皮肤光滑的功效。红枣富含多种维生素，有很好的美容作用。沙参玉竹，有抗衰老，紧致皮肤的作用。银耳富含天然植物胶质，枸杞有抗氧化、延缓衰老的作用。
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游客
非常好 2009-11-22