《曲线塑形瑜伽》讲述了拥有性感迷人的曲线是每位女性的梦想。如何使你的线条升级，如何令你的魅力提升，显露性感曲线？本套瑜伽特别献给渴望拥有挺拔曲线的你、快速出击臀部多余脂肪，打造迷人翘臀。全套动作难度适中，编排科学，有效地增强身体柔韧度和平衡感，更可以让你达到快速消耗脂肪和消除赘肉的效果，练出苗条好身材。
01 盘坐山式
02 坐抬腿功
03 孔雀式
04 分腿侧弯式
05 骆驼式
06 站立抬腿功
07 站立扭转式
08 三角伸展式
09 鹿鸣幽谷式
10 半身倒立式
11 舞者式
12 星式
13 侧竖腿功
14 步步莲花开
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游客
非常好 2009-11-22