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罗特·伯克健身法瘦腹健康操

媒体作者：斯担芬妮（示范）
媒体大小：35.78 MB
媒体类别：生活百科
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jan 14, 2013 1:57:00 AM
媒体级别：
下载总计：月：2　总：897

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媒体简介：

《罗特·伯克健身法瘦腹健康操》结合了PLATE和现代舞动作的形体训练课程，在世界各地都广受推崇。这种健身方法对于美化身体曲线，增强体质都特别有效。这种训练法是很多国际名模和电影明星的超级塑身秘诀！

01 热身运动
02 大腿和臀部减肥操
03 强效瘦腹操（ABDOMINALS）
04 伸展塑形（SHAPE BY STRETCH ）

关键字：伯克,身法,健康

搜　索：罗特·伯克健身法瘦腹健康操

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