《陈思坦24式太极拳》讲述24式太极拳是国内外学练最普及的太极拳健身套路。它以杨式太极拳为基础，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之所长，动作严格规范、舒展大方，易学好练，强健身体。适合所有人士练习。
01 24式太极拳完整示范
02 第一段教学：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶
03 第二段教学：左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭
04 第三段教学：云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚
05 第四段教学：左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势
06 背向完整示范
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游客
非常好 2009-11-22