《现代职场标准广播操》对于从业人员而言，目前市场上没有一套适合的广播体操。本产品是一套综合性较强的广播操集锦。根据不同职场的人群而设计，特点在于结合了生活中随处可见可用的场所、健身器械、生活用具进行塑形健身，是一套非常方便实用，简单易学的普及性产品。使各为在紧张忙碌的工作中，得到身体的锻炼，从而关心自己的身体。
本产品分为三个环节：第一套操为家庭健身，动作幅度轻，适合晨练。第二套操为户外器械操，借助户外健身器械对各关节的康复练习较有帮助。第三套操为户外工间操，适合各单位、外企在工作间集体练习，从而增强体能。
01 室内广播操
毛巾操、书本操、站立塑形操、地面柔身操、沙发操、综合健身操。
02 健身器械广播操
骑马操、座椅操、器械上肢运动操、器械下肢运动操、器械按摩运动操、器械旋转运动操。
03 户外阳光广播操
台阶操、水瓶操、跳绳操、舍宾球操、步操、综合健身操。
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22