《生儿子秘诀 坐月子的科学》讲述了生男生女，自己撑控——人类对生殖细胞的长期研究和实验发现：决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子……它们有不同的特性：X型精子活动力弱，“行动”慢，但生存时间较长。而Y型精子活动力强……怎样才能过好月子里的生活呢？首先，要精神愉快、心情舒畅、有一个安静、舒适、阳光充足的休养环境。产后应逐渐增加活动量，下床活动能促进子宫、全身器官及腹肌恢复，可以选做一些简单的床上体操，活动量以不感觉疲劳为限度，这样对肌体的新陈代谢……
01 月子里需要注意哪些问题
02 怎样照顾好新生儿
03 母乳——宝宝的优质粮食
04 新生儿的早期教育
05 父亲的作用
06 做月子观念的转烃
07 准妈妈站的“学问”
08 准妈妈坐的“学问”
09 准妈妈睡的“学问”
10 孕早期锻炼
11 孕中期锻炼
12 孕后期锻炼
13 产前辅助运动
