《南派罗汉十八拳》由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法包括打沙袋、插河沙、抓坛罐，讲究呼吸发力，气吞山河；套路由18个动作组成，朴实无华；气势磅礴，刚劲有力；技法多变，势势相连，长短结合，上下兼顾。拳谱云：“罗汉十八手，源于寺院中；子时披星练，吐气脚跺坑；罗汉排布阵，过关打铜人；拳打一条线，脚踢在两边”。
南派罗汉十八手源于南少林寺，后隐传于民间。整个套路动作由18个技法组成，因少林寺有18罗汉，故称“南派罗汉十八手”。
主讲示范
鄢行辉，福建中医学院武术副教授。李学正，南派罗汉十八手传人。
目录
01 完整示范
02 分解教学1
03 分解教学2
04 分解教学3
05 练功方法
06 技击欣赏
