《聪明宝宝营养餐》讲述4—12个月的宝宝，正在换乳期的宝宝，对年轻的爸爸妈妈来说，如何正确添加辅食可真是个难题！现在简单了！《超级奶爸》将烹饪营养和儿科医学紧密结合，节目信息量丰富，专家权威指导性强，内容充实，既科学又实际，内容涉及：满足宝宝口粮的催乳食谱，4—6、7—9、10—12个月的宝宝食物食谱、增强抗病能力的食谱、巧补营养素食谱，鱼类和蔬菜类食谱。
01 五色盖浇饭 几乎含盖了宝宝所需的各种营养素，将蔬菜与米饭，肉类鸡蛋搭配在一起，着实是一个不错的创意，再加上白芝麻的浓香，相信宝宝一定会胃口大开，爱上蔬菜。
02 豆类色拉 酸甜清爽，营养合理的豆类色拉，完美的将宝宝所需的豆类营养融合到美食中，想摆脱制作豆类的手足无措吗，那就赶紧试试这道菜吧，相信您的宝贝一定会非常喜欢吃的。
03 水果拌干酪 制作简单，不仅有水果的香甜，还有奶酪的浓香和丰富的钙质，改变了水果的单一吃法，有时候一点小小的改变，就会有意想不到收获。
04 虾仁丸子汤面 肉丸鲜香，汤纯味美，配上脆绿的蔬菜和软烂的面条，可是是宝宝成长时期的绝佳辅食，让您的宝宝爱上吃饭，不再挑食。
05 番茄鱼柳 软嫩的鱼肉，配上酸甜的番茄酱，酸甜适口，嫩滑爽口，为宝宝补充鱼肉类的营养。
06 南瓜烩牛肉 南瓜的清甜，搭配上蛋白质丰富的牛肉，这道南瓜烩牛肉，清甜可口，肉质软嫩，为您宝宝增加营养的同时，还能让您的宝宝爱上吃饭，相信您的宝宝一定能茁壮成长，健康每一天。
