《少儿形体舞初级训练1》是少儿形体舞之初级训练一，片中分解动作详细讲解演示，如亲临现场，让孩子轻松走进艺术的殿堂。少儿形体训练是针对少儿天真活泼的情感语言，特有的形体、动态、动律、动作、精心编排、精心打造的形体教材。使少儿能在动听的音乐之中学会锻炼形体的基本动作，并能引发少儿对形体舞的爱好。少儿形体训练是引导、启发、即兴升华为一体的艺术形式。重视少儿培养，挖掘少儿的舞蹈天赋。
DISC.A
01 形体舞初级训练
02 把杆压正腿练习
03 躺地踢正腿练习
04 劈叉训练软开度
05 身韵基本训练
06 勾绷脚地面练习
07 地面压跟腱练习
08 开胯练习
09 胯的软开度训练
10 把上抓后腿训练
11 跳跳步单臂摆动练习
12 动作模仿：飞机、汽车、自行车、火车
13 舞蹈表演：妈妈亲老师亲
14 舞蹈表演：今年我家喜事多
15 舞蹈表演：甜甜相国大家园
DISC.B
01 形体舞初级训练
02 吸腿点步转练习
03 圆场组合
04 把上压旁腿练习
05 侧躺踢旁腿练习
06 横叉压旁腰、双跪下后腰组合
07 身韵
08 躺地片盖腿
09 下后腰、翻后桥
10 舞蹈表演：快乐在一起
11 舞蹈表演：嘿!小可爱
12 舞蹈表演：亲亲茉莉花
