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陈式太极拳养生24式

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：18.97 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jul 29, 2013 3:51:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：4　总：952
陈式太极拳养生24式

媒体精选

媒体简介：

《陈式太极拳养生24式(2)》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中，取其精华，结合太极功法，组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，使身体进行整体性的自我调整，从而达到修身养性、强身健体的功效。适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。

调节运动、消化、循环、神经、呼吸系统，适合各种年龄层次，不同体质状况的人锻炼。

讲解示范：王二平，中国国家武术队太极拳教练，中国当代十大武星。

第二段至第四段（7至24式）教学
背面全套演练
关键字：太极拳,养生,24式
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