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瘦身保健肚皮舞

  • 媒体作者:佚名
  • 媒体大小:61.23 MB
  • 媒体类别:专题纪录
  • 媒体格式:DVD/CD
  • 发布时间:Jul 30, 2013 3:00:00 PM
  • 媒体级别:
  • 下载总计:月:32 总:826

媒体简介:

《瘦身保健肚皮舞》是一套对女性有很好的减肥和保健效果的肚皮舞。

针对女性的生理特点,将医学专家的专业意见融入到舞蹈的动作编排当中。不仅能美化您的胸、腰、腹、臀及手臂曲线,更有舒经活血、按摩肠道、子宫和生殖器官的作用,对女性起到良好的保健养生效果。

一、热身练习与放松练习
二、跟我跳:
01 专项保健肚皮舞
02 胸部保健肚皮舞
03 盆腔保健肚皮舞
04 腰背保健肚皮舞
三、跟我跳:瘦身肚皮舞动作组合
四、性感肚皮舞:鼓舞
关键字:瘦身,保健,肚皮舞

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