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自学蛙泳
媒体作者:
丁文英(示范)
媒体大小:
94.37 MB
媒体类别:
生活百科
媒体格式:
DVD/CD
发布时间:
Jul 15, 2013 9:17:00 PM
媒体级别:
下载总计:
月:36 总:720
媒体精选
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媒体简介:
《自学蛙泳》游泳是最好的运动!经常游泳对于锻炼全身机能及优美体形都特别有益。
“蛙泳”因为呼吸简单,每个动作周期都有明显的间歇阶段,成为初学游泳者的首选姿势。
01 游泳的基本装备
02 下水前的准备活动
03 游泳基础练习
04 蛙泳的基本姿势
05 蛙泳的蹬腿技术
06 蛙泳的划手技术
07 蛙泳的呼吸技巧
08 蛙泳的注意事项
关键字:
自学
,
蛙泳
上一媒体:
骗婚
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