《欢乐腰鼓第二套夕阳红欢乐腰鼓1》讲述了欢乐腰鼓“第一套”一经推出就受到了广大中老年朋友的喜爱。因为它不仅具有很好的健身功效，且充满了浓郁的民族特色。“第二套”欢乐腰鼓是根据群众的需要而最新创编的一个新套路。动作欢快，节奏鲜明，鼓声清脆动听，打起来能使练习者手、眼、脑更加协调统一，对全身都有很好的锻炼作用，非常适合大众娱乐健身。
01 全套演练
02 第一节 分散集中
03 第二节 气振山河
04 第三节 重返童年
05 第四节 鸿雁展翅
06 第五节 打反点
07 第一到五节 演示及复习
08 第六节 欢快的秧歌
09 第七节 十字交叉
10 第八节 掏腿打鼓
