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陈式太极拳养生24式
媒体作者:
佚名
媒体大小:
18.97 MB
媒体类别:
生活百科
媒体格式:
DVD/CD
发布时间:
Jul 29, 2013 3:51:00 AM
媒体级别:
下载总计:
月:4 总:952
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媒体简介:
《陈式太极拳养生24式(2)》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中,取其精华,结合太极功法,组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,使身体进行整体性的自我调整,从而达到修身养性、强身健体的功效。适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。
调节运动、消化、循环、神经、呼吸系统,适合各种年龄层次,不同体质状况的人锻炼。
讲解示范:王二平,中国国家武术队太极拳教练,中国当代十大武星。
第二段至第四段(7至24式)教学
背面全套演练
关键字:
太极拳
,
养生
,
24式
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