《拉丁塑身舞激情恰恰恰》欢快活泼，俏皮可爱，激昂有力，激烈燃脂、紧实肌肉，引爆有氧魅力，掀起恰恰恰塑身风暴。
源自北美南部的恰恰恰，与伦巴有“姐妹舞”之称。它的舞步是模仿企鹅的动态而创造出来的，动作俏皮可爱，节奏感强，可以提高身体柔韧度、协调性、灵活性，也能大量燃烧脂肪，使肌肉修长紧实，具有极佳的健体塑形的效果。恰恰恰舞中有许多俏皮而利落的手臂动作，同时强调其与腿部、脚部动作的配合，坚持下来，全身的赘肉都将在激扬、动感的舞姿中逐渐消失。现在，跟随Caroline一起，进入恰恰恰的动感活力之旅！踩着欢乐的节奏跳起来，在热烈奔放的舞步中感受诱人的恰恰风情……
热身练习
01 手臂练习
02 胸部练习
03 腰部练习
04 臀部练习
05 腿部练习
基本舞步及组合
06 恰恰基本步1
07 恰恰基本步2
08 古巴断步
09 点转步
10 组合
11 拉丁有氧健身操
