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易海燕拉丁健身操1
媒体作者:
易海燕(示范)
媒体大小:
47.1 MB
媒体类别:
生活百科
媒体格式:
DVD/CD
发布时间:
Jul 17, 2013 9:51:00 AM
媒体级别:
下载总计:
月:13 总:822
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媒体简介:
《易海燕拉丁健身操》是在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操。它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步,与优美的健美操动作科学巧妙地结合起来,具有娱乐与健身的双重功效。本套操节律鲜明,动作灵活多变,腰腹动作特别多,绝对是您展现身体魅力、打造性感身材的首选!
01 拉丁健身操基本动作
02 动作组合及腰腹练习
03 侧腰练习及放松练习
关键字:
海燕
,
拉丁
,
健身操
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