《健身音乐欣赏》主要内容包括那达慕安代舞、欢乐的边寨、云中古刹、长白天池、藏北草原、阿里山情歌、林海日出、青海花儿、云之南的传说、春到天山等等。
作者：于长斌
中国音乐家协会会员，内蒙哲盟库伦旗人，汉族，1954年出生，1972年入伍，当过工程兵打过山洞，在青藏高原代过职，曾任战士、文艺演出队员、文化干事、文化站长，现任总后勤邵政治部宣传部副部长。1978、1983年入解放军艺术学院、中央音乐学院作曲系进修，先后创作发表了百余首题材广泛、民族风格浓郁的声、器乐作品。其中《唱给祖国妈妈的歌》、《大学生心中的卡尔》获全国金牌，《军中白玉兰》、《报告祖国》、《迷彩的士兵》、《士兵的渴望》获中央电视台音乐电视大赛、MTV军旅歌曲大赛银奖，《唐古拉的风》、《摇篮曲》、《太阳，蓬勃向上》，器乐作品《玉龙雪山》，《林海日出》、《海浪》、《藏北草原》等被八一电影制片厂及多家音像出版社出版发行。
A
01 那达慕安代舞
02 欢乐的边寨
03 云中古刹
04 长白天池
05 藏北草原
06 敦煌彩绘
07 南海渔歌
08 三峡风
B
01 阿里山情歌
02 林海日出
03 青海花儿
04 水乡情
05 云之南的传说
06 春到天山
07 玉龙雪山
08 海浪
