《学跳蒙古舞》是北京电视台翩翩起舞栏目最新舞蹈教材，由资深老师教学，国内首度发行。融民族性和艺术性于一体，全方位展现少儿艺术风采。为孩子开启一扇民族艺术之门，让孩子们步入艺术殿堂，激发才艺想往，丰富文化生活，引导审美取向，放飞童年梦想！舞蹈是动脑、动手、动脚、动身体的艺术美育活动，是引导探索、即兴升华为一体的艺术形式。
DISC 一
第一讲 马步交替
第二讲 骑马甩鞭
第三讲 半脚尖跟步骑马跳
第四讲 勒缰绳摇步
第五讲 柔背
第六讲 横移半脚尖弓步
第七讲 脚尖向前划手划圆
第八讲 柔背跳
第九讲 硬腕跳步
DISC 二
学跳汉族游戏舞
第一讲 勾脚蹬腿
第二讲 刷牙动作
第三讲 翘腿上下摇动
第四讲 搭腿撅嘴
第五讲 双腿跪颤膝
第六讲 高抬腿跑步跳
第七讲 原地跳跪转
第八讲 踢后腿跑跳
第九讲 横移扭胯
第十讲 原地跳横向摆臀
第十一讲 半蹲颤膝
第十二讲 后退步快速刷牙
