《现代规范交谊舞快速入门蹦四》打破陈旧“民间交谊舞”路线,引导大众交谊舞新潮!花样舞步、独特讲解、名师指导、通俗易懂!与国际标准舞相结合,着重讲解标准站姿、架型、体态,教会您怎样跟节奏,与音乐融合。
蹦四——欢快而轻盈的舞步让身心感到无比愉悦,跳起来轻松而畅快。解决您在派队社交场合中不会跳舞的苦恼;提高气质的同时,便您以舞会友;健身、减肥的良师。
最初被定格为健身舞的蹦四,活泼洒脱,灵活多变,随着不断发展,舞蹈风格更加夸张不拘一格,深受交谊舞爱好者的喜爱。
——北京交通大学交谊舞冠军:刘斌
主讲老师:李瀚文
世界体育舞蹈协会IDSA中国总部会员,2007年中国首批国家级职业交谊舞教师、评审、摩登舞B级教师,2002年荣获北京首届“蓝月光鹭霓姗”国标舞、交谊舞大赛交谊舞冠军。2004年荣获北京电视台首届交谊舞大赛“青年全能”A组冠军。2006年荣获世界华人体育舞蹈公开赛交谊舞A组冠军。2007年荣获北京第三届“蓝月光鹭霓姗”国标舞、交谊舞大赛、国标舞职业组亚军,连续担任“精彩人生”十大院校舞蹈大赛评审。常年在北京清华大学 北京邮政大学任交谊舞老师。
VCD
一、蹦四介绍 基本体态
二、舞步示范 套路讲解
01 基本步
02 单手花
03 右手抛转
04 左/右反弹琵琶
05 左环抱/右环抱
06 单手双钻
07 反弹接连续旋转接左手抛转
08 双手错
09 左右摇摆接合页步
10 双手背拉
三、完整套路欣赏
四、跳好交谊舞10大秘籍
CD
01 蹦四音乐一
02 蹦四音乐二
03 蹦四音乐三
04 蹦四音乐四
05 蹦四音乐五
06 蹦四音乐六
07 蹦四音乐七
08 蹦四音乐八