《如何保持心理健康》主要内容包括：健康的分类、心理健康的概念及重要性、心理健康的表现、心理因素的致病作用、常见的心理障碍及其表现、心理健康的影响因素、如何保持心理健康等。讲座角度新颖，生动趣味，朴素平实，深入浅出，紧密结合日常工作、生活的实例，特别介绍了心身疾病的形成及预防，强调了良好的人际关系与内心状态的协调统一。通过讲座提示人们：不但要向心理要心理健康，更要向心理要身体健康，让心理健康造就幸福人生。健康是人生第一财富，怎样才能拥有真正的健康？世界卫生组织对健康的定义其核心是强调心身一体的健康观。心理健康直接影响着身体健康，心理健康不容忽视，但却被很多人忽视。我们特别邀请著名心理学家，中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任委员、北京大学精神卫生研究所丛中教授，为您讲解心理健康的科学知识。
主讲简介：丛中
中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任委员，北京大学精神卫生研究所教授，北京大学临床心理中心副主任，精神医学博士，先后师从我国著名精神病学家许又新教授、沈渔村院士。现主要从事神经症、人格障碍、应激障碍与危机干预、同性恋、性心理、性功能障碍、子女教育、升学就业、恋爱婚姻等的心理治疗与咨询及研究工作。
