《郭健美颜瑜伽》讲述了瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。另有相关电影、教程等。
在《郭健美颜瑜伽（上）》中，瑜伽教育专业郭健老师从美容学、美容医学、运动学和瑜伽学等多角度、全方位的为大家解读瑜伽美颜的原理，并向观众们介绍了五种瑜伽美颜的方法，包括：呼吸法美颜、体位法美颜、收束法美颜、洁净法美颜、断食法美颜，通过该光盘的学习，您对瑜伽美容的神奇疗法将会能全面，深入的认识。
在《郭健美颜瑜伽（下）》中，郭健瑜伽中心易予滟着重向空荡荡家介绍九式瑜伽美颜的体位法，本节目具有示范标准、简单易学、理论轧实、视听到位等特点。爱美是女性的天性，而“面子”问题则是众多爱美女性的头等大事，通过该节目的学习，你将收获颇丰。
