详细内容: 01 《斑色花》云南师范大学商学院音乐舞蹈系 群舞
02 《拉木鼓人》兰州军区战斗文工团 独舞
03 《彝寨曲》北京歌舞剧院 双人舞
04 《草原酒歌》内蒙古大学艺术学院 群舞
05 《情满天簬·扎西德勒》西南民族大学艺术学院 群舞
06 《小保姆——楠楠》黑龙江大庆歌舞剧院 独舞
07 《釯之灵》厦门小白鹭民间舞团 群舞
08 《跳红》西南民族大学艺术学院 群舞
09 《圣湖的女儿》成都军区战旗文工团 独舞
10 《花儿为什么这样红》中央民族歌舞团 独舞
广告语: 本碟为VCD，内附“中国民族民间舞蹈等级考试”手册。
分亨舞蹈魅力感悟，锁定民间艺术经典，汇集原创新品力作，尽享多元视觉餮餮。
中国民族民间舞蹈等级考试是旨在中华民族文化的传承和幼儿、青少年愉悦精神的培养。在舞蹈素质的学习过程中，使学员们充分体会愉悦舞蹈的快乐以及与亲朋好友一同分享舞蹈所带来掌声的成就感。
中国民族民间舞蹈等级考试教材是一套符合幼儿、儿童、青少年心理与生理特点的富有民族民间舞蹈特点并注重素质教育的教材。根据年龄的划分（4岁-18岁），教材共分十五级，(每级有十个舞目,十五级共一百五十个组合、舞目)。通过近两年的编写及整理，完成了其中十级的教材。舞目，其建构模式依照学生年龄从四岁一直延伸到十八岁，按时间的顺序进行舞目的编排与教学难度的增加。教材内容不仅包括汉族、藏族、蒙族、维族、朝鲜族、傣族、苗族还有羌族、景颇族、黎族、绣山花灯、河北秧歌等诸多舞种。此学习是伴随着幼儿走入青年的整个成长过程。我们希望她们得到美育和体育等多方面的综合素质训练。
中国民族民间舞蹈等级考试中心将在全国设置30个考点。现已在广东、深圳、香港、山东、江苏等地开设考点。取得《教师资格认证书》的教师有权带领学员进行等级考试。经过有资格认证的教师培训的学员，参加考试成绩合格者均可取得《学生等级考试证书》。
