《我十九岁》讲述了8岁的格雷戈尔·黑歇尔战乱中不得不跟随父母逃离德国。19岁时他以一个苏联军官的身份回到家乡，被委任为贝瑙小城的司令官。他在此遇到了一个与他同龄的德国姑娘，从她那里了解到了一些当地的情况。市长是个纳粹分子，他企图骗取格雷戈尔的信任，格雷戈尔跟他发生了争执。一天，格雷戈尔和他的伙伴萨沙和德辛吉斯乘高音喇叭宣传车到前线去，劝说德国士兵投降，亲自经历了萨克森豪集中营的解放。那时有些士兵想要摆脱战争，聚集在一起计划逃跑，当党卫军要枪毙这些逃兵时，其中一个士兵将枪口对准了他们的压迫者，刚巧萨沙走过来，因而中弹身亡，格雷戈尔面对德国人之间的相互残杀，下决心留下来，携手共建一个美好的德国……
