配音：国语
字幕：无字幕
VCD 1
一、草本茶饮
01 瘦身大黄绿茶
02 决明枸杞茶
二、瘦脸面膜
03 美人瘦脸敷
三、穴位按摩
04 瘦出玲珑腰身
05 塑造香肩美背
06 修长美腿
07 拯救胖手臂
08 赶走小腹赘肉
09 塑出动人腰线
10 紧实臀部曲线
11 赶走粗壮大腿
12 塑造美型小腿
13 按出丰胸
四、美丽拍打
14 小脸拍打
15 塑腹拍打
16 瘦腿拍打
VCD 2
一、天然面膜
01 玫瑰美白露
02 白玉润泽霜
03 苹果保湿面膜
04 丹参除斑面膜
二、草本茶饮
05 活血理气芎归茶
06 养颜黑白双耳茶
三、穴位按摩
07 青春美白
08 明眸美眼
09 完颜治痘
10 美肤去斑
11 抗老除皱
12 细嫩肌肤
13 紧肤去眼袋
四、刮痧
14 刮板瘦面
