配音：国语
字幕：无字幕
01 《恰恰恰》舞蹈简介及欣赏
02 第一讲：划圆的基本步 定点转后退锁步 三个向前恰恰恰锁步扭臀并合步
03 第二讲：换脚基本步 超度转的曲棍球棒步 三个恰恰恰锁步
04 第三讲：右陀螺转 闭式扭臀结束在扇肜位置
05 第四讲：手臂下右转与左转
06 第五讲：交义的基本步和螺旋转 转到开式反并进位置
07 第六讲：纽约步 时间步 古巴破碎步
08 第七讲：定点转 三个恰恰恰向后
09 第八讲：手接手走圈 划圈的基本步
10 第九讲：紧凑的恰恰恰定点转 划圆的基本步结束在并进位
11 第十讲：A组动作分解及演示
