详细内容： 主讲：安妮 著名瑜伽教练
1984年 学习简·方达健美术及营养学
1988年 在香港开始修习瑜伽及瑜伽营养学
1998年 教授舍宾
1999年 教授瑜伽
2000年 京城创建并推出水中瑜伽 现任BTV-6《每日健身》瑜伽教练 名人国际大酒店瑜伽教练
十余年间在健身与营养学方面逐渐摸索出一套行之有效的健身方法，并通过自身的实践，教授不同年龄、性别、职业的人士修练瑜伽及营养学，例如：孕前夫妻瑜伽、孕期保健瑜伽、产后恢复瑜伽、职场瑜伽、亲子瑜伽、男子瑜伽、瑜伽经穴指压、并创建水中瑜伽。
北京电视台《BTV-1》、《BTV-7》、《BTV-8》及《时尚》《北青周刊》《精品购物指南》《北京广播电视周刊》《家族周末报》《生活时报》《女性月刊》《好主妇》《中国女性》《美与时代》《科学新生活》《母子健康》《希望》《都市女报》《健康与美容》《知音》《现代保健》《风韵》《中外时尚广场》《美丽之旅》《妈咪宝贝》以及新浪网、妈妈宝宝网站等多家媒体都做过专题报道。
父母对孩子倾注了无尽的关爱，孩子的健康成长是家庭最大的期盼。专家指出，0～7岁是对宝宝进行呵护与灌输的最佳时期。《四季亲子瑜伽--夏之宝贝》将这份关爱和期盼化作简单易学的瑜伽动作，由妈妈的手来引导宝宝一同进入瑜伽世界，在瑜伽的练习中培养亲子感情与默契，让您的宝贝身体更健康，头脑更聪明，心灵更纯净，意志更坚强!
夏季是调节心脏机能以及大脑神经系统功能的最佳时机。在这套节目中，安妮教授了适宜您和宝宝在夏季练习的瑜伽功法，宝宝的饮食养生之道，塑造孩子良好品德性格、生活习惯，以及身心健康的好方法，相信您会满意!
适宜5-9岁孩子和妈妈夏季的修习方法和饮食
第一部分
1.调息
2.调身
3.放松
4.冥想
第二部分
1.茶饮
2.素
